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高三談專注一點不小兒科

來源:學大教育     時間:2013-09-11 18:45:47


  高三這一年是最需要學生們用盡一切辦法,達到無論上課還是學習都專注的狀態(tài),但是,都已經(jīng)進入高三了,才開始談專注,是不是有點太小兒科了你?我們?nèi)珖粚σ?a target="_blank" title="家教">家教的輔導教師告訴你,高三談專注一點不小兒科。

  高三的專注,來自堅定的意志,強大的自信和對未來的專一!

  摒棄“患得患失”,專注當下

  高三的課堂上,不乏“偷時間”苦學的身影。生物課上搶時間做幾道數(shù)學題,物理課上偷偷地背幾個英文單詞……

  高三的課外復習常常是一拿起語文書,就想起還有數(shù)學卷子沒做完,做了幾道數(shù)學題,又懊悔上次物理沒考好,想多做點物理題……

  時間就在這樣“患得患失”中流逝,壓力就在這“猶豫不決”間陡然增加。臨睡時,還是要忍不住后悔:化學作業(yè)還沒做完呢!

  結(jié)果,越學越焦躁,越學越退步,最后,自我否定:我完了!

  23班剛上高三時,也有過這樣一段這樣不專注的搖擺時期。針對這種不專一,我嚴格要求“專時專用”,甚至隨堂檢查各科筆記,終于在一段時期內(nèi),把同學們調(diào)整到專一的學習軌道上來,同學們發(fā)現(xiàn):踏踏實實地聽每一堂課,踏踏實實地做眼前的每一道題,最后的成功是自然而然的。專注于你的計劃內(nèi)容,專注于你現(xiàn)在所進行的學習,專注于每一道題的解題方法,只有專注才能把你從惶惶不安中拯救出來,才能讓你有實質(zhì)性的提高。

  所以,高三的學習一定要專注,千萬不要陷入到患得患失“選擇性強迫癥”的泥淖中。在掙扎著又想干這又想干那的時候,最好的時光已經(jīng)悄然而逝,不如專注當下,相信進步就在不知不覺中。

  移除“莫名恐懼”,專注眼前

  很多活潑開朗的孩子,到了高三變得沉默,變得不愛交流,這可不是“成熟”的表現(xiàn),這是心里有塊大石頭壓著的緣故。

  問及很多學生上高三的感受,最集中的表述是:就像在海面上漂浮,活著,但不知哪里是岸,哪天能上岸。其間的茫然和恐懼可見一斑。這次考試題難不難?我能不能答完?我能考多少名?考完之后的家長會,老師會說我什么?這些“莫名恐懼”圍繞在高三學生的心頭,揮之不去。

  其實啊,這些恐懼都是“海市蜃樓”,都是幻影,是你內(nèi)心對目標的渴望和對結(jié)局的過度重視導致的。

  我有一名學生,內(nèi)向懂事,一直把高考當成改變貧困家庭命運的契機,這樣學起來,自然有更大的動力,也就有更多的壓力。高考當天早上6時30分左右,我接到了他的電話:“老師,我不想?yún)⒓痈呖剂?”我心里一緊,但還是鎮(zhèn)定地說:“怎么了?身體不舒服嗎?”他說:“我緊張。”我深切地了解此時他有多么恐懼,他多么害怕長久以來的付出沒有收獲。當然,在勸說和溝通之后,他的情緒慢慢平緩,最后決定:“好吧!我去。”這時我看表已經(jīng)是7時10分了,我放下電話時,手在顫抖。我也怕,真怕這個學生就這樣因為恐懼,逃避人生的第一次大考驗。高考分數(shù)出來后,他考了671分。

  不要做自己的絆腳石,相信付出,相信努力,戰(zhàn)勝自己對自己的懷疑和各種恐懼,專注眼前的精彩。困難都是紙老虎,一定要移除恐懼,專注眼前。考試前,專注于每一科復習;考試時,專注于筆下每一道習題;考試后,專注于每丟一分的總結(jié)。按部就班做好眼前的,你想要的結(jié)果自然水到渠成。

  驅(qū)散“胡思亂想”,專注知識

  我說的“胡思亂想”,特指知識間的錯誤聯(lián)系和做題時的前后糾結(jié)。

  考場上經(jīng)常有這種情況,本來已經(jīng)做出了正確的答案A,可是又對自己的答案十分懷疑,想選擇B,于是開始采用概率法、骰子法來進行最后結(jié)果的選定,把對與錯放在一種完全與學習無關(guān)的平臺上進行抽簽實驗,這樣的同學并不在少數(shù)。其實,如果你能再多花3分鐘,專注于審題,專注于尋找線索,專注于變換解決方法,也許你就能攻克這一難關(guān)!

  哈三中的校訓是“敦品勵學,嚴謹求是”。校風活潑,學風嚴謹,才能培養(yǎng)出真正有發(fā)展性的人才。正是這份嚴謹才讓三中成為黑龍江省的驕傲。所以,千萬不要迷信“有趣的課堂才是好課堂,有趣的知識才是好知識”,一定要嚴肅地專注于知識本身的內(nèi)在邏輯,專注于知識間嚴謹?shù)慕M合關(guān)系。

  比如,現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)語言很大程度上影響了人們的思維習慣??床欢唤锌床欢?,叫“暈”;騎白馬的不一定是王子,他可能是唐僧;對此,元芳,你怎么看?各種奇怪的語言組合影響了同學們的聯(lián)想能力。

  課堂上,經(jīng)常會在非笑點的地方爆發(fā)出不合時宜的笑聲。正是這看似不起眼的娛樂式聯(lián)想,慢慢地遮住了你原本清晰的眼睛,也讓你把知識加工得支離破碎。

  你的知識系統(tǒng)因為一些“胡思亂想”而變得有趣但不準確,所以,這種“胡思亂想”不正確的知識,會影響成績,所以,要專注于正確的知識。

  理清“千頭萬緒”,專注重點

  好朋友的心情、家里的飯菜味道、爸媽的說話態(tài)度、上學途中的偶遇……這些不相干的瑣事,都會影響高三的重點——專注于高考。

  每年畢業(yè)前夕,各個學校都流行填寫“畢業(yè)紀念冊”,當我在23班第一次看到有同學在認真地填寫畢業(yè)寄語時,我一反以往的寬松,對大家說:“你們是戰(zhàn)士,戰(zhàn)士是要充滿斗志上陣殺敵的,你們見過戰(zhàn)士跑出戰(zhàn)壕之前還要彼此留言的嗎?離情會沖淡我們的銳氣,而且,我們可以一直不分開啊!”于是,班級里不再流行這個勾起離情別緒的“紀念冊”。23班也以飽滿昂揚的斗志堅持到學校要求自習的最后一天。

  而今,23班也還是團結(jié)地存在著,全班41人,現(xiàn)在約有30人在斯坦福、杜克、哥倫比亞、波士頓等美國大學深造讀研,他們在國外還是像一家人一樣彼此照應,彼此親近。一邊是暫時地放棄,一邊是長久地得到,孰輕孰重呢?

  人的精力有限,你不可能在同一時間處理很多不同事務(wù),學習也是這樣。在高三這已然很緊張的一年里,你不可能什么都不舍棄,什么又都能游刃有余。所以,適當?shù)嘏懦蓴_,集中力量主攻重點是比較明智的選擇。

  人無論到什么時候都需要這種專注的精神,只有專心的去聽課,去學習,你的成績才有更大的希望提高,希望以上我們?nèi)珖?a target="_blank" title="學大教育">學大教育網(wǎng)輔導教師為你講解的資訊,可以解決你的問題。

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