★越學(xué)越糟糕，家長要怎樣化解孩子情緒上的挫折

許多學(xué)生因為成績不夠理想，情緒上的波動非常的大，越學(xué)越糟糕，越學(xué)越煩躁，作為家長該怎樣去做呢?下面學(xué)大教育為大家?guī)砹嗽綄W(xué)越糟糕，家長要怎樣化解孩子情緒上的挫折這篇內(nèi)容，希望能夠幫助到大家。

心理學(xué)家研究指出：當人們遇到挫折時，90%以上的人很容易陷入負面情緒，總是將失敗的想法歸咎到負面的事物上，習(xí)慣對自己一味地責備和否定，不懂得如何去調(diào)整負面情緒。著名心理學(xué)家馬斯洛說：“挫折未必總是壞的，關(guān)鍵在于對待挫折的態(tài)度”。一個能笑看一切的人抗打擊能力必定會比一般的人強。具備很強的挫折抵抗力的孩子就是那些在困境中依舊能夠快樂前行的孩子。

情緒具有記憶性，不良情緒若不及時清理就會積累，積累到一定程度就會爆發(fā)。積極的情緒記憶常伴有愉快、滿足、喜悅等情緒體驗，而消極的情緒記憶常伴有恐懼不安、痛苦、孤獨等情緒體驗。積極的情緒記憶會使人變得樂觀、自信、開朗和豁達，而消極的情緒記憶則會給人帶來不同程度的消極影響。挫折情緒作為一種消極的情緒記憶，如果得不到及時的排解，積壓在心頭會讓孩子更加難受，而孩子的心智發(fā)展尚不成熟，表達能力也有欠缺，他們可能無法表達內(nèi)心的挫折情緒，因此家長要密切關(guān)注孩子成長過程中的情緒變化，幫助孩子及時排解挫折情緒，讓孩子健康快樂地成長。

正確看待孩子的挫折情緒

情緒沒有好壞之分，只要是情緒，都是正常的，挫折情緒也不例外。但是當人們遇到挫折產(chǎn)生負面情緒時，我們就不能淡定了，特別是對孩子的負面情緒，我們尤其受不了，內(nèi)心希望他們痛快地接受任何失望，不要鬧情緒。然而，孩子卻很難做到這一點，其實就算是成人也很難做到坦然面對挫折情緒。如果轉(zhuǎn)換一種角度，將挫折看成是上天賜給我們的禮物，同樣，挫折之后的負面情緒也是一種寶貴的財富，那么它們就有助于我們的生存，保護我們今后不受傷害。兒童對自己情緒的認識和掌控是一個漫長的過程，我們需要接納他們的情緒，把每一次情緒體驗都當作輔助他成長的機會。與此同時，我們需要牢記：孩子的情緒是他自己的管理范疇，不是我們應(yīng)該負責的，所以不要因為他不高興就覺得自己很失敗。

但是孩子的心智較為稚嫩，健康成長的路上離不開父母家長的正確教導(dǎo)和幫助，當孩子無法排解內(nèi)心的挫折情緒時，要及時幫助孩子排解挫折情緒，讓孩子健康快樂地成長。

【給家長的建議】

在家庭教育過程中，如果發(fā)現(xiàn)孩子受到挫折，父母要及時疏導(dǎo)，幫助他們調(diào)整情緒。

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由于孩子并不明了自己情緒的狀況，自然也不知怎樣才是控制及疏導(dǎo)情緒的好方法，這時大人要教孩子一些有效處理不滿情緒的方法，當孩子感覺心理受挫時，大人可以讓孩子將所發(fā)生的事情告訴大人，或者把所有的不滿在紙上畫出，將不滿情緒表達出來，及時采取合理的方式，通過正常的途徑，讓他們釋放，保持心理平衡，不鉆“牛角尖”，不走極端，引導(dǎo)他們“做情緒的主人，不做情緒的奴隸”。這樣雖不能解決受挫問題，但卻能不讓其一直受同一種問題困擾而整天悶悶不樂。

父母要盡量使孩子的注意力轉(zhuǎn)移到別的活動上去，暫時避開挫折情境，如讓其回憶一些愉快的事，也可聽聽音樂、打打球、散散步等。

尋求專業(yè)機構(gòu)的幫助

如果孩子的不滿情緒相當嚴重，父母不能幫助孩子進行排解時，可以通過專業(yè)心理咨詢機構(gòu)尋求幫助，對孩子的內(nèi)心沖突和苦惱給予分析、研究、勸解、安慰、鼓勵，減輕其情緒壓力，改變其認識問題的方法，用新的、正常的經(jīng)驗代替舊的、反常的經(jīng)驗，使孩子擺脫矛盾，恢復(fù)心理平衡，并幫助孩子在思想、學(xué)習(xí)、生活等方面取得更有效的發(fā)展和成就。

保持平常心

父母要不斷調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，降低對孩子的期望值，有目的、有計劃地對孩子施以心理教育，教育孩子保持一顆平常心。

同時父母要以身作則，在教導(dǎo)孩子的同時，大人應(yīng)重視自己的言行，身教絕對重于言教，在家庭愉快的氛圍中，讓寶寶感覺到被愛、關(guān)懷與溫暖，是協(xié)助孩子面對挫折的最佳法寶。

其實挫折教育也是家庭教育中不可或缺的一種教育方法，讓孩子正確對待生活中的一切挫折和困難，教會他們?nèi)绾螒?yīng)對挫折和困難，這比讓孩子考100分對孩子更有用。