高考的前一天我們應(yīng)該采取的策略
來源:學(xué)大教育 時間:2013-08-22 10:57:53
最高考的前一天往往是同學(xué)們最忙碌的時間,一整天自己都過的不踏實。老是想著自己這個還沒有復(fù)習(xí),那個科目還沒有看,無形中就給自己增加了不自信的因素。這樣是很不好的,下面同學(xué)們就跟著晉中一對一家教一起來看看高考的前一天我們應(yīng)該采取的策略:
臨考前的心態(tài),可能是中、高考能否成功的關(guān)鍵之一,所以考前一天的安排也十分重要。
陌生的考場和氣氛會使人感到壓抑,影響臨考心理,一般要在考試的前一天,去熟悉一下考場。在那里找出與以往學(xué)習(xí)環(huán)境相似的地方,在心理上產(chǎn)生認同,從而抵消因陌生的考場所造成的心理壓力。
長時間的緊張復(fù)習(xí),使腦細胞已產(chǎn)生保護性的疲憊反應(yīng),因而考前大腦需要的是適當(dāng)休整。下下棋,聽聽音樂,打打球,與朋友聊聊天,都有助于迎考。
睡眠不好是考生極普遍的現(xiàn)象。越著急,大腦越興奮,就越睡不著。所以晚上不要去想考試的事,聽其自然,不焦不慮,能容易入睡。
看到上面晉中一對一家教給同學(xué)們的講解,同學(xué)們只要心中不要想太多苦惱的事情,以一個嶄新的姿態(tài)去面對人生中一個重要的考試吧!
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