個性化輔導(dǎo)
暑假的壞習(xí)慣三宅在家中
來源：學(xué)大教育 時間：2013-09-10 13:10:22
暑假由于天氣炎熱，很多孩子在家開著空調(diào)享受夏日家里的涼爽，其實我覺得長期這樣會影響我們的身體健康，我們要適應(yīng)自然環(huán)境，為此我們給大家邀請了學(xué)大的教育專家給我們講解暑假的壞習(xí)慣三宅在家中。
看太多電視帶來的另外一個問題是活動不足，老是窩在家里，還常常伴隨著吃零食的壞習(xí)慣。容易發(fā)胖不說，精神狀態(tài)也不會好，常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子。當(dāng)然這其中也有家長的原因，怕孩子凍著了，稍微冷一點就不放到外面去，其實是不對的。
專家支招：周末父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛，或者安排一些體育鍛煉，連逛街也算是一項“運動”。父母要上班的時候，也要請看護人多帶孩子出門去玩，還可以鼓勵他跟小區(qū)里同年齡的孩子一起玩，小孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂趣，也達到了活動身體的目的。注意不要給他太多“不可以”，手、臉、衣服、鞋子弄臟了回家洗洗就好，玩的時候讓他盡興，不要挫傷了孩子的積極性。
暑假的壞習(xí)慣三宅在家中會使我們免疫力下降，適當(dāng)?shù)氖彝忮憻挄俏覀兊纳眢w強健，所以我們必須改變宅在家中這個換習(xí)慣，這樣才會使自己更加適應(yīng)生活。
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