個性化輔導
暑假的壞習慣三宅在家中
來源：學大教育 時間：2013-09-10 13:10:22
暑假由于天氣炎熱，很多孩子在家開著空調(diào)享受夏日家里的涼爽，其實我覺得長期這樣會影響我們的身體健康，我們要適應自然環(huán)境，為此我們給大家邀請了學大的教育專家給我們講解暑假的壞習慣三宅在家中。
看太多電視帶來的另外一個問題是活動不足，老是窩在家里，還常常伴隨著吃零食的壞習慣。容易發(fā)胖不說，精神狀態(tài)也不會好，常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子。當然這其中也有家長的原因，怕孩子凍著了，稍微冷一點就不放到外面去，其實是不對的。
專家支招：周末父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛，或者安排一些體育鍛煉，連逛街也算是一項“運動”。父母要上班的時候，也要請看護人多帶孩子出門去玩，還可以鼓勵他跟小區(qū)里同年齡的孩子一起玩，小孩子之間的追逐打鬧，自有他們的樂趣，也達到了活動身體的目的。注意不要給他太多“不可以”，手、臉、衣服、鞋子弄臟了回家洗洗就好，玩的時候讓他盡興，不要挫傷了孩子的積極性。
暑假的壞習慣三宅在家中會使我們免疫力下降，適當?shù)氖彝忮憻挄俏覀兊纳眢w強健，所以我們必須改變宅在家中這個換習慣，這樣才會使自己更加適應生活。
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