假期高效復習的方法

　　假期的時光總是短暫而愉快的，我們要珍惜這美好的時光但是也不能放松對學習的要求。如何在這個假期里不落下課程呢?為了大家的學習學大教育的專家們總結(jié)了假期高效復習的方法。

　　健康生活 快樂學習

　　我省教育專家姚老師表示，這個寒假是初三、高三學生提高成績的最有效的一個時段。學生要調(diào)整身心，有效學習。春節(jié)大約有一周的時間，學生可以把這個學習階段分為節(jié)前、節(jié)后和春節(jié)期間。

　　春節(jié)期間可以放松一下，但不要完全扔了書本，最好多參加一些體育鍛煉，不僅是為了體育考試，更重要的是增強體質(zhì)，有了健康的體質(zhì)才能更好地準備中考復習。其次，要加強與家人的情感溝通。

　　另外，適當安排與同伴交往的時間也很重要。初三畢業(yè)班學生，平時學習壓力大，除了與老師、家長傾訴外，同伴交往、互訴是排解心理壓力的有效方法。

　　復習過程中，效率很重要。大多數(shù)初三、高三畢業(yè)班學生都會利用寒假抓緊復習，但要注意不僅要抓時間更要抓效率，抓住一天之中自己狀態(tài)最好的時間埋頭學習，一旦疲憊就放手，然后去適當休息、運動等調(diào)整狀態(tài)，保持高效的學習。

　　合理安排時間 高效學習

　　專家建議，高效學習要做到以下幾點：

　　1.安排好生活時間表、學習計劃，重點放在夯實基礎、查缺補漏上。春節(jié)只有一周時間，但對于畢業(yè)班的學生而言并不輕松，學生應適當?shù)胤潘?，如讀書、看電視、看電影、出游，與同學進行交流等，記住適度放松不等于放縱。

　　2.有計劃地梳理學科要點，形成知識體系與綱要結(jié)構(gòu)。學生一定要靜下心來，重讀課本。加強概念、單詞和公式的記憶，將課本上的概念、規(guī)律、公式等知識梳理一遍。

　　3.搜集和整理做過的錯題，選擇中考真題及時訓練。

　　多與孩子溝通 營造學習氛圍

　　對于家長，要做到自己不必過于緊張，出現(xiàn) “家長考試焦慮”現(xiàn)象，要相信孩子、接納孩子、接受期末考試成績的現(xiàn)實，以鼓勵、幫扶為主，監(jiān)督孩子除了完成寒假作業(yè)外，還應適當?shù)夭槿毖a漏，引導孩子將上學期各項練習中錯誤的地方歸納，或自己總結(jié)，或請求幫助，盡一切可能幫助孩子，而不是責怪孩子。多與老師聯(lián)系，特別是發(fā)現(xiàn)一些不良現(xiàn)象時要及時打電話給老師。多與孩子接觸，多交流多溝通，為孩子排解一些成長中的煩惱，多傾聽孩子的心聲與呼聲，給予鼓勵與支持。

　　你通常在假期里都做些什么呢?以上是學大教育的專家們根據(jù)自己多年的教學以及輔導經(jīng)驗總結(jié)的假期高效復習的方法，希望可以幫到您。