孩子晚睡的危害巨大，家長快看看吧

在日常生活中，熬夜的危害是巨大的，許多家長都不重視，熬夜的危害到底有哪些呢? 學(xué)大教育為了幫助學(xué)生們帶來了孩子晚睡的危害巨大，家長快看看吧這篇文章，希望大家可以認(rèn)真閱讀。

傷害心臟

新學(xué)期開學(xué)后，很多爸媽跟育姐說，孩子的生物鐘沒調(diào)過來，夜里睡不踏實(shí)，早上叫不起來，白天還一副睡不醒的樣子，有些孩子還會出現(xiàn)食欲不振、煩躁不安的現(xiàn)象，實(shí)在讓家長們煩惱不已。

孩子之所以暴躁易怒，完全是睡眠不足的表現(xiàn)。

而且越是睡眠不足，他們的情緒就越亢奮，情緒一亢奮，心跳就會加速。

如果長期處在亢奮狀態(tài)的話，對心臟的影響還是很不好的。

降低免疫力

包子有段時(shí)間跟我申請中午不睡覺，他說在托管班睡不著，干脆看書好了，育姐也就同意了。誰知一段時(shí)間之后發(fā)現(xiàn)孩子頻繁感冒，跟他睡眠時(shí)間變少還是有關(guān)的。

孩子如果缺覺，身體得不到休息，就無法產(chǎn)生能抵抗疾病的免疫因子，從而給病毒、細(xì)菌入侵機(jī)會。

所以，讓孩子睡好睡飽，能幫助孩子的身體得到休息，器官得到修復(fù)，免疫力得到提高，從而減少患感冒和感染性疾病的可能性。

影響智力

研究表明：睡眠不規(guī)律或睡得晚，會影響孩子的智力發(fā)育，讓孩子閱讀、算術(shù)以反應(yīng)能力都有所降低。

如果孩子經(jīng)常在睡眠不足的狀態(tài)下學(xué)習(xí)，聽課效率和接受能力會變得很差。

晚睡的孩子白天一眼能看出來，他們上課總是沒精打采的，好像隨時(shí)都能睡著的樣子，一堂課下來覺得像是在夢游!經(jīng)常上課“夢游”，成績下降是正常的。

晚睡帶來的，就是孩子的記憶力和學(xué)習(xí)、掌握新信息的能力受到破壞!