破解初三生常見(jiàn)的心理壓力
來(lái)源:學(xué)大教育 時(shí)間:2013-10-20 15:44:29
對(duì)于新初三學(xué)生來(lái)說(shuō),他們將面對(duì)人生第一個(gè)重要的選擇。當(dāng)考試越來(lái)越臨近的時(shí)候,同學(xué)們的壓力越來(lái)越多,越來(lái)越大。面對(duì)壓力,不同的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)種種消極或積極反應(yīng),這些壓力如果不及時(shí)緩解就會(huì)造成中考發(fā)揮失常。下面破解初三生常見(jiàn)的心理壓力的方法。
誤區(qū)一:大量做題 大量補(bǔ)課
這是很多學(xué)生在升入初三年級(jí)之初會(huì)產(chǎn)生的一種心里想法。面對(duì)升學(xué)在即,他們會(huì)積極地嘗試改變自我,在意志上、在行動(dòng)上尋求自我完善,希望克服以往學(xué)習(xí)過(guò)程中思想上、行為上的不足之處,爭(zhēng)取大幅提升學(xué)習(xí)效果,以求實(shí)現(xiàn)理想的升學(xué)效果。于是,在其中很多人的身上,大量耗時(shí)間、大量做題目、大量去補(bǔ)課的現(xiàn)象時(shí)??梢?jiàn)。這種精神是值得嘉許的,但“人有多大膽,地有多大產(chǎn)”式的做法是不科學(xué)的。
分析在初三學(xué)習(xí)中,不光要努力,更要掌握學(xué)習(xí)的科學(xué)方法,掌握學(xué)法、提升效率、循序漸進(jìn)、適度緊張是非常重要的。所以,不能只靠喊口號(hào)扎猛子,而是首先要靜下心來(lái)仔細(xì)分析個(gè)人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和存在的問(wèn)題,充分征求老師的意見(jiàn),借鑒成功同學(xué)的做法,認(rèn)真制訂個(gè)性化的學(xué)習(xí)計(jì)劃,要十分注意避免“高投入低產(chǎn)出”的學(xué)習(xí)方式。
誤區(qū)二:要求越緊 反抗越強(qiáng)
中考是一種選拔性考試,能夠升入重點(diǎn)
中學(xué)繼續(xù)就讀的學(xué)生畢竟是少數(shù),這就對(duì)初一、初二年級(jí)時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)并不理想的學(xué)生造成很大的心理壓力。于是,在一些孩子身上,會(huì)出現(xiàn)與家長(zhǎng)、老師的要求格格不入的行為,諸如對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)無(wú)所謂、行為習(xí)慣逐漸散漫,甚至發(fā)生更為嚴(yán)重的叛逆對(duì)立現(xiàn)象。要求越緊,反抗越強(qiáng),失望也就越大。
分析對(duì)于這部分學(xué)生,需要家長(zhǎng)、老師保持冷靜,切忌一味地責(zé)怪埋怨,要多去了解孩子,經(jīng)常進(jìn)行平等的交流,把握問(wèn)題的所在,解除孩子的困惑,爭(zhēng)取孩子的配合,加強(qiáng)科學(xué)的引導(dǎo)。家長(zhǎng)要改變不切實(shí)際的要求,和孩子共同確定符合孩子實(shí)際能力和意愿的目標(biāo),共同向著這一目標(biāo)努力,使之認(rèn)識(shí)到“我盡力,我也行”。
誤區(qū)三:不求實(shí)際 盲從別人
向上一屆初三學(xué)生討教,這是很多家長(zhǎng)和學(xué)生的做法。因?yàn)閯e人經(jīng)驗(yàn)?zāi)軒椭约赫J(rèn)清形勢(shì),汲取經(jīng)驗(yàn),少走彎路。
分析別人的一些學(xué)習(xí)方法看似不錯(cuò),但并非與你的個(gè)性特點(diǎn)和學(xué)習(xí)習(xí)慣吻合,全盤(pán)接受、臨時(shí)改變自己也許會(huì)帶來(lái)學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)。面對(duì)各種繁復(fù)的信息,家長(zhǎng)和學(xué)生一定要保持冷靜的頭腦,不慌亂,不盲從,要認(rèn)真分析研究,多方咨詢,信任老師,這樣才能確保無(wú)虞。選擇適合自己的,才是最好的。
誤區(qū)四:分不夠 錢來(lái)補(bǔ)
在升學(xué)過(guò)程中,要面對(duì)自費(fèi)擇校的問(wèn)題,“分不夠,錢來(lái)補(bǔ)”,是相當(dāng)一部分家長(zhǎng)和學(xué)生的選項(xiàng)。在實(shí)際生活中,不少家長(zhǎng)對(duì)孩子提出的要求是“我們沒(méi)錢給你自費(fèi)上學(xué),只有靠你自己努力”。但是,你還會(huì)看到一部分家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)“只要你好好努力,哪怕分不夠我也愿意花錢給你上學(xué)”,甚至還聽(tīng)到家長(zhǎng)會(huì)這樣說(shuō),“沒(méi)事,你該怎么學(xué)就怎么學(xué),學(xué)校我們已經(jīng)給你花錢找好了”。
分析也許分?jǐn)?shù)確實(shí)不是最重要的東西,但是一部分家長(zhǎng)這樣的觀念,帶給孩子的有時(shí)不僅僅是對(duì)學(xué)業(yè)的松懈。更重要的是,有可能讓孩子在人生的一次考驗(yàn)中失去了奮斗、拼搏的動(dòng)力,讓孩子過(guò)早對(duì)家長(zhǎng)產(chǎn)生依賴心理。所以,提醒家長(zhǎng)們?cè)诤⒆拥某跞龝r(shí)光中,一言一行皆要慎重,要傳遞積極情緒。多加強(qiáng)學(xué)習(xí),多咨詢老師,提升自身素養(yǎng),陪伴孩子順利度過(guò)這人生的重要一年。
初三生面臨心理壓力很正常,只要及時(shí)破解初三生常見(jiàn)的心理壓力就能緩解壓力,不會(huì)造成中考的失常。但切忌不可動(dòng)歪腦子,把腦袋用到不好的地方何不用它來(lái)努力學(xué)習(xí)呢?
相關(guān)推薦
熱門(mén)資訊
-
高中英語(yǔ)重點(diǎn)短語(yǔ)有哪些?高中英語(yǔ)288個(gè)重點(diǎn)短語(yǔ)
2022-12-05 -
學(xué)大教育-綜合性教育文化產(chǎn)業(yè)集團(tuán)
2022-11-14 -
2022藝考數(shù)學(xué)備考有哪些技巧
2022-11-03 -
高中英語(yǔ)重點(diǎn)短語(yǔ)600例,史上最全,必須收藏!
2021-12-15 -
學(xué)大教育:明年1月1日起停止開(kāi)展義務(wù)教育階段在線學(xué)科教培業(yè)務(wù)
2021-12-10 -
學(xué)大推出智能繪本館,提供智能硬件+閱讀指導(dǎo)服務(wù)
2021-12-10 -
年會(huì)報(bào)道 | 學(xué)大教育金鑫:教育新時(shí)代,學(xué)大教育的“變”與“不變”
2021-12-10 -
黑龍江:關(guān)于調(diào)整2022年普通高等學(xué)校招生藝術(shù)類專業(yè)省級(jí)統(tǒng)考時(shí)間的通知
2021-12-10 -
福建:致2022年美術(shù)類、書(shū)法類專業(yè)省統(tǒng)考考生的一封信
2021-12-10
熱門(mén)問(wèn)題
-
青島高二學(xué)生去學(xué)大教育補(bǔ)習(xí)怎么樣?
2021-09-03 -
秦皇島高二學(xué)生英語(yǔ)差如何能進(jìn)步?
2021-09-03 -
烏海初三化學(xué)成績(jī)差有必要補(bǔ)習(xí)嗎?
2021-08-13 -
蘭州初中生報(bào)假期班有什么效果?
2021-06-25 -
深圳學(xué)大教育輔導(dǎo)班的費(fèi)用貴嗎?
2021-06-25 -
太原高中生從幾個(gè)方面選擇托管班?
2021-06-18 -
中小學(xué)輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)哪家比較好?
2021-06-18 -
小升初數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)技巧有哪些?
2021-06-04