心理疏導(dǎo):緊張焦慮型
來(lái)源:學(xué)大教育 時(shí)間:2012-03-02 13:36:27
心理疏導(dǎo):緊張焦慮型
"孩子性格比較內(nèi)向,平時(shí)學(xué)習(xí)也很努力,但是一到考試就緊張害怕,下筆做題就錯(cuò),成績(jī)一直不見提高,怎么辦?"
為什么緊張焦慮?
1、學(xué)生信心不足,被動(dòng)學(xué)習(xí),對(duì)學(xué)過(guò)的知識(shí)掌握不扎實(shí)。
2、學(xué)生對(duì)待學(xué)習(xí)不重視,平時(shí)不學(xué)習(xí),臨時(shí)抱佛腳。
3、基礎(chǔ)不牢固,簡(jiǎn)單題也手生不會(huì)做。
學(xué)大教師提示:
針對(duì)緊張焦慮的學(xué)生,輔導(dǎo)中需要注意以下幾點(diǎn):
1、幫助孩子找到目標(biāo)和差距,給孩子信心。
2、安排心理疏導(dǎo),淡化考試影響 。
3、重視解題方法講授,提高成績(jī),找回自信,解除緊張。
輔導(dǎo)案例
學(xué)員姓名:李同學(xué) 輔導(dǎo)課目:物理
學(xué)員輔導(dǎo)前分析
學(xué)生女孩,性格偏內(nèi)向,期中考試有下滑的現(xiàn)象,一直沒(méi)找到原因,所以一直無(wú)法突破。對(duì)于學(xué)習(xí)孩子有學(xué)好的愿望但無(wú)從下手,現(xiàn)在缺少信心,一說(shuō)考試就緊張,家長(zhǎng)對(duì)孩子的學(xué)習(xí)非常關(guān)心,一直給孩子尋找輔導(dǎo),卻效果不明顯非常著急,所以選擇了來(lái)學(xué)大,對(duì)學(xué)大抱很大的希望。
老師制定培養(yǎng)規(guī)劃
在學(xué)科整體基礎(chǔ)知識(shí)方面查漏補(bǔ)缺,幫助孩子建立錯(cuò)題診斷方法,快速有效地解決學(xué)科的漏洞,在成績(jī)上逐步呈現(xiàn)提高,幫孩子建立信心。學(xué)生的成績(jī)有所提高后,帶動(dòng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)科學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)。授課老師有針對(duì)性的留一些作業(yè)來(lái)培養(yǎng)孩子的預(yù)習(xí),復(fù)習(xí)的好習(xí)慣。以孩子的優(yōu)勢(shì)學(xué)科來(lái)帶動(dòng)學(xué)生的弱勢(shì)學(xué)科,從而訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)散思維,做到同類學(xué)科的學(xué)習(xí)方法和思維上的遷移,通過(guò)成績(jī)的提高,讓學(xué)生緩解由學(xué)習(xí)帶來(lái)的焦慮。
輔導(dǎo)效果
入學(xué)成績(jī):45分 提升后成績(jī):85分
老師幫助學(xué)生建立錯(cuò)題本,幫助學(xué)生規(guī)范預(yù)習(xí)復(fù)習(xí),讓學(xué)生掌控學(xué)習(xí)節(jié)奏,定時(shí)定量安排做題和學(xué)習(xí),最后李同學(xué)在期末中物理成績(jī)考了85分。其他科目也都取得了很大的進(jìn)步,學(xué)生的自信心很快建立起來(lái),對(duì)學(xué)習(xí)慢慢找到了興趣,能夠輕松對(duì)待學(xué)習(xí)
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