心理疏導(dǎo)：緊張焦慮型

心理疏導(dǎo)：緊張焦慮型

"孩子性格比較內(nèi)向，平時(shí)學(xué)習(xí)也很努力，但是一到考試就緊張害怕，下筆做題就錯(cuò)，成績一直不見提高，怎么辦？"

為什么緊張焦慮？

1、學(xué)生信心不足，被動(dòng)學(xué)習(xí)，對學(xué)過的知識掌握不扎實(shí)。

2、學(xué)生對待學(xué)習(xí)不重視，平時(shí)不學(xué)習(xí)，臨時(shí)抱佛腳。

3、基礎(chǔ)不牢固，簡單題也手生不會做。

學(xué)大教師提示：

針對緊張焦慮的學(xué)生，輔導(dǎo)中需要注意以下幾點(diǎn)：

1、幫助孩子找到目標(biāo)和差距，給孩子信心。

2、安排心理疏導(dǎo)，淡化考試影響 。

3、重視解題方法講授，提高成績，找回自信，解除緊張。

輔導(dǎo)案例

學(xué)員姓名：李同學(xué)     輔導(dǎo)課目：物理

學(xué)員輔導(dǎo)前分析

學(xué)生女孩，性格偏內(nèi)向，期中考試有下滑的現(xiàn)象，一直沒找到原因，所以一直無法突破。對于學(xué)習(xí)孩子有學(xué)好的愿望但無從下手，現(xiàn)在缺少信心，一說考試就緊張，家長對孩子的學(xué)習(xí)非常關(guān)心，一直給孩子尋找輔導(dǎo)，卻效果不明顯非常著急，所以選擇了來學(xué)大，對學(xué)大抱很大的希望。

老師制定培養(yǎng)規(guī)劃

在學(xué)科整體基礎(chǔ)知識方面查漏補(bǔ)缺，幫助孩子建立錯(cuò)題診斷方法，快速有效地解決學(xué)科的漏洞，在成績上逐步呈現(xiàn)提高，幫孩子建立信心。學(xué)生的成績有所提高后，帶動(dòng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)科學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)。授課老師有針對性的留一些作業(yè)來培養(yǎng)孩子的預(yù)習(xí)，復(fù)習(xí)的好習(xí)慣。以孩子的優(yōu)勢學(xué)科來帶動(dòng)學(xué)生的弱勢學(xué)科，從而訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)散思維，做到同類學(xué)科的學(xué)習(xí)方法和思維上的遷移，通過成績的提高，讓學(xué)生緩解由學(xué)習(xí)帶來的焦慮。

輔導(dǎo)效果

入學(xué)成績：45分 提升后成績：85分

老師幫助學(xué)生建立錯(cuò)題本，幫助學(xué)生規(guī)范預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)，讓學(xué)生掌控學(xué)習(xí)節(jié)奏，定時(shí)定量安排做題和學(xué)習(xí)，最后李同學(xué)在期末中物理成績考了85分。其他科目也都取得了很大的進(jìn)步，學(xué)生的自信心很快建立起來，對學(xué)習(xí)慢慢找到了興趣，能夠輕松對待學(xué)習(xí)